Amb la pràctica de postures, la concentracó i la meditació, descobrirem el món dels xacres o els diferents estats de consciència que esdevenen a partir del coneixement de cada centre energètic.
Un dia al mes, ens reunirem al centre per tal de preparat la pràctica del xacra que correspongui i comentar l'experiència de la pràctica del mes anterior. La pràctica és el compromís que tens per fer-la a casa. Siguis o no practicant de ioga, pots participar en aquest curs, tant sols cal compromís per part teva i molta disciplina.
En què consisteix: Coneixement, (colors, mantres, dëitats, yantres, tipus i arquetips, etc.) purificació i despertar dels xacres a través d'una pràctica concreta per cada xacra de meditació i Asanas.
Les hores en el centre les dedicarem a comentar l'experiència personal de la pràctica del mes anterior i a explicar i practicar la del mes següent. La pràctica s'ha de fer a casa cada dia si és possible 5 dies a la setmana i consta d'asanes, meditació, mantres, mudres i Kriyes.
Habitualment acostuma a durar entre 20 i 40 minuts.
Amb el coneixement, purificació i despertar de cada xacra, aniràs sent conscient de la influencia d'aquests en la teva vida diària.
Amb la pràctica diària d'asanas i meditació trobaràs la calma i la pau per enfrontar les situacions complicades del dia a dia, a part del coneixement de tu mateix.
S'entregarà un dossier cada mes per a cada xacra i els apunts per a la pràctica diària.
El vostre compromís és senzillament en practicar els dies establerts a casa vostre i en mantenir en "secret" la pràctica.
Cal portar roba còmoda, paper i boli.
2011 / 2012
Dates: 1 d'octubre
5 de novembre
3 de desembre
7 de gener
4 de febrer
3 de març
7 d'abril
5 de maig
Horaris: de 10 a 13 hs.
Preu: 270€ (250€ per els alumnes del centre)
