Jordi Maier Vivet; professor de Ioga. Nascut a Vic l'any 61 i practicant de ioga desde el 91.
Rosa Garcia Ortiz; masajista Ayurveda, maestra de Reiki. Nascuda a Don Benito (Badajoz) l'any 60.
"Repeteix un acte i tindràs un hàbit, repeteix un hàbit i tindràs un costum, repeteix un costum i tindràs un caràcter, repeteix un caràcter i tindràs un destí" -Sivananda-
Sadhana ve del sànscrit "sadh" que significa "arribar" i es refereix a aconseguir la meta del ioga.
Per a dir-ho de manera senzilla la sadhana és el conjunt de pràctiques diàries que incloem en la nostra vida per evolucionar de la foscor a la llum; (De la ceguesa de les passions, les addiccions i les reaccions mecàniques de l’instin a la llum i la llibertat de la consciència), és el cor del veritable Ioga i la seva base és la meditació (ioga mental)
Dit d'una manera més "tècnic" la sadhana és el conjunt d'actituds i conductes intencionals que un individu practica de manera sistemàtica i regular amb l'objectiu de promoure el seu propi creixement evolutiu, l'expansió de la seva consciència i el desenvolupament ple de totes les seves potencialitats superiors
Com reflecteix la cita introductòria, per la repetició perseverant els actes es tornen destí, perquè amb cada acte, amb cada pensament, amb cada intenció, estem sembrant una llavor que abans o després fructificarà generant conseqüències per la nostra vida, (el que es sembra es collita) aquesta és una important llei de l'univers anomenada llei del karma.
Quan parlem de ioga ens referim a una síntesi de les millors pràctiques que per a l'evolució de l'ésser humà aconsellen diferents tradicions ioguis.
Diu un bell proverbi tibetà que l'ocell de l'esperit humà només pot aixecar el vol servint-se de les seves dues ales, l'una la saviesa, l'altra la compassió.
Així mateix, la pràctica diària serà molt més efectiva si no té expectatives de cap classe i es realitza per la pura voluntat de fer el millor possible pel bé de tots els éssers començant per nosaltres mateixos .. D'aquesta manera ens beneficiarem de la subtil però enorme quantitat d'energia que ens donarà la nostra pràctica en general i la nostra meditació en particular.
